Рецепт каши-пюре из тыквы с апельсиновой цедрой


Очень вкусной и необычной получится каша из тыквы, рецепт приготовления которой включает добавление манной крупы и апельсиновой цедры. Полезное и легкое блюдо готовится очень быстро - необходимо только проварить ингредиенты для достижения консистенции пюре и смешать их.

Рецепт - Рецепт каши-пюре из тыквы с апельсиновой цедрой
Рецепт - Рецепт каши-пюре из тыквы с апельсиновой цедрой

Рецепт

Время приготовления: 00:15
Порций: 4

  1. Тыква средних размеров - 1 шт.
  2. Апельсин - 1 шт.
  3. Сахар - 1 столовая ложка
  4. Соль - щепотка
  5. Ванильный сахар - щепотка
  6. Манная крупа - 2 столовая ложка
  7. Молоко - 200 мл.

Способ приготовления

Тертая тыква для приготовления каши
Тертая тыква для приготовления каши

  1. Тыкву вымыть и очистить от кожуры и семечек, натереть мякоть на крупной терке;
  2. Апельсин хорошо помыть, натереть кожуру на мелкой терке для получения цедры;
  3. Поместить натертую тыкву, цедру и специи (соль, сахар, ванилин) в кастрюлю, поставить содержимое вариться на среднем огне;
  4. Если тыква не пускает сок, можно добавить немного воды. Варить её следует до полного размягчения, постоянно помешивая;
  5. Когда тыква станет однородной массой, влить молоко (жидкость должна полностью покрывать кашу);
  6. Всыпать в кастрюлю манную крупу для получения более густой консистенции блюда;
  7. Когда каша закипит - хорошо перемешать и убрать с огня.

Тертая цедра для каши из тыквы
Тертая цедра для каши из тыквы

Такой рецепт тыквенной каши с манкой и апельсиновой цедрой прекрасно подходит для маленьких детей. Цитрусовые нотки идеально дополнят вкус блюда. Тыквенная каша не только полезна, но и является диетическим продуктом, поэтому можно наслаждаться блюдом не волнуясь за фигуру.

Темы публикации

Поделиться статьей

Комментарии

Написать комментарий

Чтобы оставлять комментарии, пожалуйста авторизируйтесь на сайте.