1. Гречку измельчить в кофемолке до состояния порошка;
  2. Орехи пропустить через мясорубку;
  3. Соединить ингредиенты и залить медом, тщательно перемешать;
  4. Хранить в стеклянной емкости в холодильнике.

Принимать данную смесь необходимо трижды в день перед приемами пищи по 1столовой ложке на протяжении 1 месяца. Продукты, входящие в состав, значительно повышают защитные свойства организма и уровень гемоглобина. Для профилактики рекомендуется принимать по 1 курсу осенью и весной.