Орехово-медовая смесь с гречкой для повышения гемоглобина
Грецкие орехи и мёд обладают целым комплексом необходимых организму веществ и минералов. Гречневая крупа является ценнейшим источником железа, которое так необходимо для процесса кровообразования. Смесь этих продуктов насыщает организм всеми необходимыми компонентами и повышает иммунитет.
Рецепт - Орехово-медовая смесь с гречкой для повышения гемоглобина
Рецепт
Время приготовления: 00:10 Порций: 7
Гречка ядрица (зеленая) - 1 кг.
Ядро грецкого ореха - 1 кг.
Мед цветочный - 0,7 кг.
Способ приготовления
Гречку измельчить в кофемолке до состояния порошка;
Орехи пропустить через мясорубку;
Соединить ингредиенты и залить медом, тщательно перемешать;
Хранить в стеклянной емкости в холодильнике.
Принимать данную смесь необходимо трижды в день перед приемами пищи по 1столовой ложке на протяжении 1 месяца. Продукты, входящие в состав, значительно повышают защитные свойства организма и уровень гемоглобина. Для профилактики рекомендуется принимать по 1 курсу осенью и весной.
