Орехово-медовая смесь с гречкой для повышения гемоглобина


Грецкие орехи и мёд обладают целым комплексом необходимых организму веществ и минералов. Гречневая крупа является ценнейшим источником железа, которое так необходимо для процесса кровообразования. Смесь этих продуктов насыщает организм всеми необходимыми компонентами и повышает иммунитет.

Рецепт - Орехово-медовая смесь с гречкой для повышения гемоглобина
Рецепт - Орехово-медовая смесь с гречкой для повышения гемоглобина

Рецепт

Время приготовления: 00:10
Порций: 7

  1. Гречка ядрица (зеленая) - 1 кг.
  2. Ядро грецкого ореха - 1 кг.
  3. Мед цветочный - 0,7 кг.

Способ приготовления

  1. Гречку измельчить в кофемолке до состояния порошка;
  2. Орехи пропустить через мясорубку;
  3. Соединить ингредиенты и залить медом, тщательно перемешать;
  4. Хранить в стеклянной емкости в холодильнике.

Принимать данную смесь необходимо трижды в день перед приемами пищи по 1столовой ложке на протяжении 1 месяца. Продукты, входящие в состав, значительно повышают защитные свойства организма и уровень гемоглобина. Для профилактики рекомендуется принимать по 1 курсу осенью и весной.

Темы публикации

Поделиться статьей

Комментарии

Написать комментарий

Чтобы оставлять комментарии, пожалуйста авторизируйтесь на сайте.