Сок из яблок и моркови


Сок из яблок и моркови является одним из самых полезных напитков. Этот витаминный коктейль богат множеством необходимых человеку минералов и аминокислот. Готовится такой напиток очень просто, а его ингредиенты доступны всем.

Рецепт - Сок из яблок и моркови
Рецепт - Сок из яблок и моркови

Рецепт

Время приготовления: 00:25
Порций: 7

  1. Яблоки среднего размера - 8 шт.
  2. Морковь среднего размера - 4 шт.
  3. Сахар - если нужно

Способ приготовления

  1. Морковь вымыть, очистить и нарезать небольшими кусочками;
  2. Яблоки помыть, кожуру не срезать, извлечь сердцевину с семенами, а мякоть измельчить;
  3. Пропустить ингредиенты через соковыжималку;
  4. Если в соке много нежелательной мякоти, то можно пропустить получившуюся массу через плотную ткань или сито, чтобы отделить ненужный жмых;
  5. Любителям сладкого рекомендуется добавить сахар по вкусу, в особенности если сок будет употреблен без консервации;
  6. Для более богатого вкуса можно добавить в напиток один фрукт, например, апельсин или грушу.
  7. Сок можно употребить сразу или закатать в стерилизованные банки на зиму.

Чтобы получить максимальную пользу от свежеотжатого сока – не рекомендуется хранить его длительное время, а сразу употребить. Концентрация витаминов и минералов со временем имеет свойство уменьшаться, поэтому только что приготовленный сок является самым полезным и вкусным.

Темы публикации

Поделиться статьей

Комментарии

Написать комментарий

Чтобы оставлять комментарии, пожалуйста авторизируйтесь на сайте.