1. Растворяем мед в воде на медленном огне в кастрюле;
  2. Очищаем от кожуры апельсины и грейпфруты;
  3. Выжимаем сок из цитрусовых и тщательно смешиваем с медовым сиропом;
  4. Отправляем напиток в холодильник на несколько часов.

Апельсиновый лимонад без сахара можно пить без ограничений даже тем, кто стремится сбросить лишние килограммы. Именно этот рецепт рекомендуется тем, кто ведет активный образ жизни, посещает спортзал, или занимается фитнесом. Апельсиновый сок, в сочетании с грейпфрутовым помогут восстановить силы после изнурительных тренировок, а полезный состав микроэлементов в цитрусах поможет в развитии мышц.