1. Каждый вид орехов и черный перец измельчить в блендере по отдельности;
  2. Семена аниса тщательно просеять с помощью марли;
  3. Соединить все ингредиенты и добавить тростниковый сахар;
  4. Поместить смесь в стеклянную посуду с крышкой и хранить в сухом месте;
  5. Употреблять ежедневно по 1 столовой ложке при повышенной усталости и пониженном иммунитете.

Не стоит бояться добавлять черный перец. Данный продукт является самым настоящим природным энергетиком. Данная смесь восполнит недостаток витаминов в зимнее время и поможет побороть депрессивное состояние.