Энергетическая ореховая смесь с перцем
Смесь из разных видов орехов, семян аниса и черного перца является очень питательной витаминной добавкой. В период осеннего ослабления организма и весеннего авитаминоза, эти продукты зарядят энергией на весь день и помогут побороть сонливость.
Рецепт
Время приготовления: 00:10
Порций: 7
- Орехи грецкие очищенные - 0,1 кг.
- Миндаль - 0,1 кг.
- Кешью - 0,1 кг.
- Кедровые орехи - 0,1 кг.
- Семена аниса - 0,05 кг.
- Черный перец зерна - 20 шт.
- Сахар тростниковый - 0,1 кг.
Способ приготовления
- Каждый вид орехов и черный перец измельчить в блендере по отдельности;
- Семена аниса тщательно просеять с помощью марли;
- Соединить все ингредиенты и добавить тростниковый сахар;
- Поместить смесь в стеклянную посуду с крышкой и хранить в сухом месте;
- Употреблять ежедневно по 1 столовой ложке при повышенной усталости и пониженном иммунитете.
Не стоит бояться добавлять черный перец. Данный продукт является самым настоящим природным энергетиком. Данная смесь восполнит недостаток витаминов в зимнее время и поможет побороть депрессивное состояние.