Большинство болезней отступят, если есть пшено каждый день
В составе пшена множество ценных веществ, которые необходимы для нормальной работы организма и помогают в лечении патологий. Я расскажу, в чем польза пшена для здоровья, и с какими заболеваниями можно справиться регулярно его употребляя.
Польза пшена в борьбе со стенокардией
При стенокардии людей мучают давящие боли в области сердца, которые возникают вследствие нарушения кровообращения, от недостаточного питания органа. Отсутствие терапии патологии может привести к сердечным приступам, которые способны спровоцировать летальный исход.
Чтобы предотвратить такие последствия, следует включить в свое меню пшено. Его можно употреблять в любом виде, чаще всего готовят кашу или суп.
Поделюсь одним из моих любимых рецептов пшенной каши. Берем 3 столовые ложки пшена, обжариваем на сковородке. При этом следим, чтобы зерна не потеряли желтый окрас, и не подгорели. Заливаем зерна водой объемом 130 мл, варим дальше, пока вся жидкость не выпарится. Приготовленную кашу нужно съесть за день, разделив на 4 равномерные порции. Я ем раз в 4 часа, начиная с 8 часов утра. При заболевании стенокардией такое блюдо нужно употреблять ежедневно в течение месяца.
Снижение кровяного давления, терапия геморроя
Повышенное артериальное давление и геморрой проявляются очень неприятными симптомами, и существенно снижают качество жизни человека. Чтобы улучшить самочувствие, необходимо 3 раза в неделю кушать какие-либо блюда содержащие пшено. Дополнительно съедайте утром и вечером по столовой ложке отварной крупы.
Пшенная вода поможет сжечь вес
При похудении пшено рекомендуется, как одна из самых низкокалорийных круп: 100 ккал на 100 г. Даже если кушать в день 3 тарелки пшенной каши, килограммы не прибавятся, так как вы получите всего 1000 ккал, что является минимальной нормой при диетах.
Чаще всего избыточной массой тела страдают люди, болеющие сахарным диабетом. Пшено можно употреблять при этом заболевании, так как оно не провоцирует увеличение глюкозы в крови.
Для похудения я готовлю напиток на основе пшенной воды. Для этого берем 100 гр. зерен, хорошенько их промываем, и заливаем 200 мл воды комнатной температуры. Далее руками мнем массу до тех пор, пока жидкость не приобретет белый цвет.
Приготовленное средство для похудения выпиваем за один раз. Оно поможет ускорить обмен веществ, и запустить процесс сжигания жировых отложений.
Настой на пшене для терапии почечных болезней
Пшено благоприятно влияет на работу почек. Его регулярное употребление поможет вывести из органов песок и камни. Для этого рекомендую использовать такое средство: наполняем половину литровой банки зернами, заливаем кипятком до горлышка, затем оставляем для настаивания на сутки.
На следующий день принимаем полученную жидкость в течение дня небольшими порциями. Настой поможет избавиться от твердых частиц в почках, и снять воспаление.
Пшено поможет от изжоги
Пшеничные зерна помогают организму справляться с изжогой в пищеводе. Достаточно съесть 2 чайные ложки крупы, чтобы снизить кислотность в желудке. Такая дозировка натурального продукта полностью заменит таблетку.
Также регулярное употребление пшена помогает избавиться от усталости, излишней раздражительности.
Противопоказания к применению пшена
Особых противопоказаний к употреблению пшенной каши нет. Не стоит применять продукт, если у вас есть индивидуальная непереносимость. Вероятность аллергии очень мала, потому что крупа практически не способна ее вызывать.
С особой осторожностью кушайте блюда из пшена, если страдаете патологиями щитовидной железы. Дело в том, что оно содержит вещества, которые мешают полноценному обмену йода в организме.
Пшено очень ценная крупа, содержащая множество питательных веществ, которые очень полезны для организма. Регулярно употребляя каши из пшенки, и ведя здоровый образ жизни, вы сможете избежать многих заболеваний.
Тигран Евгеньевич Варшатов, садовод